Сейчас в интернете много информации о токсичных матерях и много определений этого феномена. В общих чертах, токсичная мать – это мать, от общения с которой плохо, мысли о которой вызывают негативные переживания, это мать нелюбящая и нелюбимая. Само понятие «токсичная» означает «отравляющая». Она, конечно, никого не травит в прямом смысле этого слова как цианид, ее воздействие гораздо более пролонгированное, оно не всегда заметно со стороны. Зато его очень хорошо можно наблюдать, если проанализировать взрослую жизнь ее детей.
Дети токсичных матерей отличаются:
— нарушенной самооценкой, так как оценивать себя они привыкли по оценке в глазах матери, а в них всегда читалось недовольство;
— неуверенностью в себе, так как любое их действие сопровождалось критикой и/или непредсказуемой реакцией, то, что еще вчера было хорошо, завтра оказывалось совершенно недопустимым и заслуживающим жесткого порицания;
— депрессивными реакциями – им с первых лет жизни пришлось смириться с тем, что они недостаточно хороши для этого мира;
— неудовлетворительными отношениями с окружающими, так как этих окружающих они просто боятся, их страшит неприятие и негативная оценка со стороны, они не верят в то, что могут быть достаточно интересными и востребованными;
— сложными отношениями с противоположным полом, они уверенны в том, что комфортных отношений не заслуживаются и готовы прощать то, что прощать нельзя;
— бесконечным терпением – они молчаливо терпят там, где другие уже во весь голос заявляют о своих правах. Они приучены быть тихими и незаметными, чтобы маму не разозлить и/или не расстроить;
— низкими требованиями, они привыкли в своей жизни довольствоваться крохами любви или того что они принимали за любовь. Это становится основой их отношения к себе, они демонстрируют удивительное безразличие к себе, считают себя недостойными. Агрессию в свой адрес часто принимают за вполне оправданную реакцию;
— зависимостью от матери – недополученное в детстве, жизненно необходимое внимание, заставляет этих детей сделать достижение материнской любви целью своей жизни. Они готовы ее заслуживать, зарабатывать, покупать. Став взрослыми они пытаются получить ее от других людей (потенциальных партнеров, друзей, коллег), которые при всем желании не могут восполнить этот ранний дефицит.
Психологический портрет ребенка токсичной матери можно описать как тревожно-мнительную личность, очень удобную и покорную. Он не уверен ни в себе, ни в своих силах. Он ведет себя с окружающими, так как привык вести себя с токсичной матерью. Во взрослом возрасте он уже не ощущает этого влияния, так как привык жить в нем, оно стало частью его самого. Он готов вывернуться наизнанку ради хорошего к себе отношения, но никогда его не получает. Другие люди не готовы относиться к нему лучше, чем он относится к себе сам и не способны возместит ему недостаток материнской любви. Ему сложно строить карьеру и личную жизнь, потому что основной целью остается – растопить холодное сердце матери, все остальное отходит на второй план и он на самом деле занимается этим в полсилы.
Очень часто ребенок токсичной матери начинает интересоваться психологией, пытаясь найти причину произошедшего в себе и исправить себя. Справедливости ради стоит заметить, что в этой паре победивших нет, страдают оба, мать так же является чьим-то недолюбленным ребенком.
Как определить, что ваша мать является токсичной:
— От перспективы встречи с ней у вас портится настроение;
— После общения с ней возникает ощущение себя больной, злой, раздраженной;
— Совместное времяпровождение вызывает сожаление;
— Мать очень скупа на похвалу и щедра на критику;
— В разговоре мать использует оскорбления, обесценивание, манипуляции и сравнение своего ребенка с другими, не в его пользу;
— От нее всегда веет эмоциональным холодом, это проявляется в словах, тоне голоса, мимике и пр.;
— Одни и те же вещи могут вызывать у нее разные реакции и отношение;
— Для нее никогда невозможно стать достаточно хорошим. Обычно ответственность за качество взаимоотношений разделяется между обоими партнерами, приблизительно пятьдесят на пятьдесят. Единственные отношения, на которые это правило не распространяется – это отношения матери и ребенка. При этом не имеет значения, в каком возрасте участники находятся на данный момент. Эти отношения начались, когда ребенок только родился, не имея никакого опыта, а мать уже была взрослой женщиной. А отношения это непрерывный процесс, они не могут обнулиться и начаться с новой точки отчета, их основы закладывались с первых лет и даже дней общения.
Виды токсичных матерей:
— Психопатическая мать – это самый страшный вариант. С таким человеком невозможно взаимодействовать не испытывая боли и травматизации. Эта мать полностью лишена совести и морали. У нее не вызывают сожаления страдания другого, даже если этот другой ее собственный ребенок. Проявления психопатии носят тотальный характер, жестокость в отношении с посторонними людьми в полной мере распространяется и на отношения с членами собственной семьи и собственными детьми. Она никогда не раскаивается и ни в чем не чувствует себя виноватой, напротив она щедро возлагает вину на того кто оказывается поблизости, особенно если этот кто-то никак не может себя защитить.
— Депрессивная мать, в силу собственного расстройства, не способна дать ребенку достаточно тепла и эмоционального участия. Она говорит о любви безжизненным и равнодушным тоном, ребенок чувствует, что его не любят. Ей невероятно сложно выносить живой эмоциональный контакт, ребенок привыкает быть тихим и незаметным, только чтобы не сделать своими проявлениями маме еще хуже.
— Эмоционально-нестабильная мать, настроение которой сменяется быстро и непредсказуемо. Она может быть доброй и участливой, а через минуту стать холодной и отстраненной, без видимых причин. Ребенок оказывается полностью дезориентирован в отношении того что такое хорошо, а что такое плохо, что нужно для того чтобы получить любовь мамы, а что способно вызвать ее гнев. Ни с одним вышеописанных типов женщин установление стабильных и теплых отношений невозможно
Тогда что делать детям токсичных матерей для того чтобы обрести свободу и право распоряжаться собственной жизнью? — В первую очередь требуется работа по выходу из созависимости, а такие отношения всегда сформированы по типу созависимых, когда и вместе невозможно и врозь никак. Это крайне непросто, потому, что истоки проблемы уходят своими корнями в раннее детство. Для достижения надежного результата будет лучше обратиться к квалифицированному специалисту. — Так же потребуется работа над сепарацией от токсичной матери, отношения с ней обычно основаны на слиянии. Для нее невыносима сама мысль о том, что ребенок отдельное от нее существо, и она делает все, чтобы он не смог стать взрослым и отделиться. Она скорее покалечит его жизнь и судьбу, чем позволит стать свободным. Эта тенденция тоже нуждается в психологической проработке, которая откроет путь в независимую и самостоятельную жизнь.