Проблемы в общении и в установлении социальных связей являются частой причиной обращения к психологу. Эффективные коммуникации – неотъемлемая составляющая благополучного функционирования современного человека. Их отсутствие влечет за собой неминуемые затруднения во всех сферах жизни от профессиональной деятельности до личного и дружеского общения.

Обычно человек, испытывающий затруднения в общении с окружающими выделяет одну из трех причин:

– он видит проблему в себе и утверждает, что общаться ему мешают застенчивость, неуверенность в себе и прочее;

– он видит проблему в окружающих и говорит, что люди, которых он встречает на своем пути, не интересны или неприятны;

– он видит проблему в построении отношений только с определенной категорией людей. Например, с противоположным полом.

Депрессия, одиночество, нарушение самооценки, неуверенность в себе, тревожность, аппатия, уныние, стрессы и жизненные кризисы, панические атаки.

С возникновением депрессии краски окружающего мира меркнут. Теряется способность радоваться жизни. Постоянные спутники депрессии: подавленное настроение, негативное отношение к себе, беспричинная тревога, страх, апатия, отсутствие жизненной энергии. Собственный жизненный опыт оценивается негативно, будущее видится в мрачных тонах. Это приводит к возникновению чувств беспомощности, бессилия, стыда. Для депрессии характерны нарушения сна (бессонница, сложности с засыпанием, ночные кошмары) и пищевого поведения (отсутствие аппетита или переедание). Это расстройство затрагивает и сексуальную сферу: снижается влечение, пропадает способность получать удовольствие от секса.

В настоящее время слово «депрессия» широко используется в повседневной жизни. Под это понятие подводится широкий спектр нарушений от скверного настроения до психиатрического заболевания.

Потеря интереса к работе является одним из признаков профессионального выгорания, который связан с утратой мотивации. Оно выражается в нежелании просыпаться по утрам и идти на работу, в неудовлетворении выполняемыми профессиональными обязанностями, повышенной утомляемости, раздражении и апатии. Не стоит недооценивать значение проблемы – на работе человек проводит большую часть своей жизни. И если эта часть омрачена негативными эмоциями, то, сложно достичь состояния психологического комфорта.

Такая проблема может возникнуть и у руководителей и у рядовых сотрудников. Она часто возникает после достижения определенных высот в карьере и становится причиной увольнения.

Потерю интереса к работе можно спутать с сильной усталостью. Например, после завершения крупного проекта. Разница в том, что от переутомления эффективно помогает отдых и спустя некоторое время человек снова оказывается готов к активной деятельности. От утраты интереса отпуск не спасает. Возвращаясь на работу, человек снова чувствует усталость, апатию и раздражение.  

Причины снижения полового влечения могут быть различными. Они могут быть соматическими, часто связанными с гормональными нарушениями. В этом случае,  необходимо медикаментозное лечение и помощь врача. Не менее часто они относятся к психологической сфере, тогда будет актуально обратиться к психологу.

Сексуальная зависимость – это зависимость такого же характера, что и алкогольная или наркотическая,  с ключевым отличием, что человек в данном случае зависит не от дозы, а от секса. Ей подвержены и мужчины и женщины. Их образ жизни определяет большое количество половых связей, часто случайных, с малознакомыми людьми и бесконтрольные сексуальные порывы, без оценки последствий, к которым может привести подобная импульсивность. Вопросы как, где и с кем не имеют значения. Невозможность удовлетворить потребность в сексуальном контакте способна привести к нервному срыву.

Сегодня существует целая индустрия для борьбы с проблемой лишнего веса. Для достижения желаемой стройности человек может обратиться к врачам-диетологам, спортивным тренерам и другим специалистам. Зачастую это помогает получить хорошие результаты. Но не всегда.

В некоторых случаях не смотря на правильное питание, строгую диету и изнурительные упражнения вес остается на прежнем уровне. Либо человеку ценой невероятных усилий удается похудеть, но уже через несколько месяцев лишние килограммы возвращаются. Это приводит его в отчаяние, он начинает искать информацию о своей проблеме и натыкается на огромное количество сайтов в интернете, где обещают «чудесное избавление», дают кучу полезных рекомендаций, как избавиться от ненавистных килограммов раз и навсегда. Но и все это, как правило, тоже не работает. Так случается, когда истинная причина лишнего веса, скрыта в глубине психики.