Как уйти от агрессора

Агрессия

Как уйти от агрессора

 

Практически во всех отношениях с деструктивными личностями присутствует очень интересный парадокс – с одной стороны манипулятор пугает свою жертву разрывом, а с другой уйти от него практически невозможно. Он демонстрирует незаинтересованность не потому что так чувствует, а для того чтобы активировать страх жертвы быть оставленной. Это очень эффективный прием, позволяющий добиться от нее более удобного поведения. На самом деле жертва нужна ему как воздух, он не отступит, пока у нее будет хоть немного ценных для него ресурсов.

 

Если жертва примет решение уйти, то манипулятор сделает все чтобы ее удержать – расстаться культурно с ним не получится. Чтобы продолжить безнаказанно пользоваться вашими ресурсами, он может:

 

– Сменить гнев на милость и снова стать прекрасным принцем, которым был в начале отношений. Однако такой “медовый месяц” будет гораздо короче первоначального. Как только вы расслабитесь, все вернется на круги своя. Кроме того, манипулятор не упустить случая отомстить, за программу по вашему возвращению придется заплатить сполна.

 

– Использовать угрозы и шантаж. С самого начала отношений манипулятор собирает компромат на жертву. Это может быть любая порочащая ее информация или информация, которую возможно представить таковой. В ситуации разрыва, он может угрожать, что обнародует ее и это испортит вашу репутацию. В более критических случаях манипулятор шантажирует детьми или грозит физической расправой.

 

– Перетащить ваших друзей и родственников на свою сторону. Почву для этого он подготовил заранее, очаровывая их и завуалировано критикуя вас. Не удивляйтесь когда услышите от близких, что “Такому замечательному человеку нужно дать шанс”. Не принимайте их слова как руководство к действию, они не были внутри вашего персонального ада. Их помощь может быть бессмысленна и беспощадна. Не пытайтесь что-то объяснить немедленно, время все расставит по своим местам.

 

Как расстаться с деструктивной личностью:

 

– Расставаясь с агрессором, важно сохранять твердость. Дав еще один шанс, вы получите еще один опыт. Придти в себя после него будет еще сложнее.

 

– Не стоит пугать разрывом, в надежде получить лучшее к себе отношение. Так вы окажетесь на одном поле с гораздо более опытным игроком. Помните про основания, которые привели вас к решению уйти, можете выписать их на лист бумаги и перечитывать в момент сомнений.

 

– Если не хотите жить в эмоциональной мясорубке, то откажитесь от длительных схождений и расхождений.

 

– Сведите к минимуму разговоры, в них манипулятор может снова убедить вас в том, что черное это белое и история выйдет на новый виток.

 

– Не пытайтесь доказать агрессору, что он агрессор. Но будьте готовы к том, что вас назовут манипуляторшей и психопаткой.

 

– Заранее подготовьте друзей и близких к тому, что они могут узнать неожиданную для них информацию.

 

Если нет возможности полностью оборвать контакты с агрессором, например у вас есть общие дети, недвижимость, бизнес, сделайте общение наименее ресурсным для него. Общайтесь формально, давайте скучные, однообразные реакции, избегайте драматических диалогов. Скука невыносима для психопата. Когда его психика привыкнет к тому, что вместо вкусной пищи, она получает от вас дозу яда, он сам сведет общение к минимуму. Не стоит ожидать, что это произойдет быстро, манипулятор использует все способы вывести вас на эмоции и к этому тоже нужно быть готовой.

 

Отношения с агрессором не проходят бесследно для психики, потому будет целесообразно обратиться за психологической помощью.

 

 

Спасибо за интерес, проявленный к моим публикациям!!!

Получить дополнительную консультацию или записаться на прием Вы можете по телефону 8-905-798-73-13 или в форме обратной связи на моем сайте niknyuteva.ru

С искренним уважением и заботой,

Психолог, Ирина Никнютьева