Обращение к психологу с ребенком до сих пор считается позором, поэтому многие родители отказываются делать это в максимально возможной степени. Они боятся, что их ребенок будет заклеймен, отмечен как «хуже» и что в глазах окружающих они окажутся плохими, неумелыми родителями. Все это неправда — мудрый родитель знает, когда для него слишком много проблем, и поэтому решает обратиться за профессиональной помощью.
1. Подготовка к посещению детского психолога
Есть ряд причин, по которым вам следует отвести ребенка к психологу. Ни один из родителей не является альфой и омегой, и сколько бы они ни старались, они могут делать ошибки или могут чего-то не знать. Сообщите психологу, если почувствуете, что не можете самостоятельно связаться с ребенком и помочь ему решить проблему. Если вас беспокоит поведение вашего ребенка, и вы не знаете, что с ним делать — психолог поможет вам.
Обратиться с ребенком к психологу нужно, когда:
Начались трудности с обучением
Развиваются фобии, в том числе школьные и социальные
Тревожное расстройство
Заниженная самооценка
Болезненная застенчивость
Невозможно установить контакт со сверстниками
Не может справиться с эмоциями
Проблемы со сном
Самоагрессивность
Он пережил смерть любимого человека
В его жизни произошли серьезные перемены, с которыми он не может справиться — развод родителей, переезд, новые братья и сестры.
После того, как вы приняли решение отвести ребенка к детскому психологу, вы должны подготовить себя и своего ребенка к этому приему.
В первую очередь объясните ребенку, куда и зачем он идет. Не пугайте его психологом — это только усугубит ситуацию и заставит ребенка даже не пытаться обращаться к психологу. Адаптируйте это сообщение к возрасту ребенка. Вы можете сказать младшему, что он посетит определенную даму или джентльмена в очень дружелюбном офисе, где он сможет чувствовать себя комфортно и отвечать на вопросы. Человека, которого он встретит, называют психологом, и он хочет помочь ему справиться с проблемами, которые его мучают. Он может не только разговаривать, но и рисовать, расставлять кубики или играть в игру, а если ему что-то неудобно, он может сказать об этом и ничего плохого не произойдет.
Вы можете напрямую объяснить старшему ребенку, что он идет к психологу из-за своих проблем, и цель визита — помочь ему решить их и снова начать получать удовольствие от жизни. Никогда не обманывайте своего ребенка, говоря, например, что он идет с вами за покупками — если вы солжете ему и оставите его в офисе психолога, он почувствует себя обманутым и брошенным, и его доверие к вам значительно упадет. Это также затруднит работу психолога. Если у ребенка есть такая потребность — он может взять с собой плюшевого мишку или любимую игрушку.
Также нужно подготовиться к посещению детского психолога. Помните, что первая встреча состоится без ребенка. Это своего рода сбор интервью и выработка стратегии дальнейших действий. Таким образом, психолог будет работать с вами, чтобы установить цели, которые вы будете преследовать. В последующем, он также расскажет вам о ребенке – что беспокоит и что изменилось.
Возьмите любые предметы, которые могут быть полезны для посещения — описательные оценки ребенка, другие мнения из центров педагогического и психологического консультирования, если таковые имеются, мнения школы — от школьного консультанта или учителей. Если вы боитесь, что забудете что-то спросить — сделайте заметки перед посещением, чтобы вам было легче все запомнить.
Спрашивайте обо всем — даже если ваш вопрос кажется тривиальным — потому что плохих вопросов нет. Психолог постарается ответить на все вопросы наилучшим образом. Помните, что он не ваш враг — он не будет обвинять вас и смотреть на вас свысока. Хороший психолог знает, что любой может ошибаться, и самое главное — начать замечать ошибки, а не повторять их в будущем.
2. Вопросы, которые может задать детский психолог
Все зависит от возраста ребенка и проблемы, которая его мучает. Самое главное — подобрать подходящие для каждого ребенка методы индивидуально. Но не волнуйтесь, посещение психолога — это не интервью, а дружеская беседа.
Ребенка могут спросить о:
Интересах
Коллегах
Школе или детском саду
Любимых игрушках и играх
Отношениях с родителями
Отношениях со сверстниками
Собственных эмоциях
И много-много разных вещей. Составить такой список, который был бы полностью полным, закрытым и универсальным одновременно, практически невозможно — все зависит от ребенка, в том числе его возраста, и метода, который психолог выберет, чтобы добраться до него. Ребенок также может очень мало говорить — большую часть визита он или она может, например, рисовать, и это также является наиболее приемлемым и желательным поведением, потому что очень часто эмоции или мысли, которые занимают ребенка, переносятся на бумагу как часть художественного выражения.
С хорошим психологом ребенок не будет чувствовать, что его допрашивают, но будет вестись естественный разговор на интересные темы. Если он не хочет отвечать на вопрос, это не обязательно. Если он хочет о чем-то спросить – он может и должен это сделать.
Детский психолог также поговорит с вами и может задать вам вопросы. Чаще всего они будут касаться ребенка и его проблем, или ситуации дома или в школе. Подготовьтесь к этому как можно лучше — в конце концов, никто не знает вашего ребенка так хорошо, как вы. Скорее всего, он спросит вас о временных рамках — с тех пор, когда проблема, которая вас беспокоила, длилась столько, что вы решили обратиться за помощью к детскому психологу, как ребенок вел себя раньше и насколько сильно изменилось его поведение. Он спросит вас обо всем, что связано с ребенком — а также о школе и его контактах с другими детьми его возраста, он также может спросить об истории болезней в семье — потому что таким образом он будет собирать определенную базу данных, которую он сможет использовать во время встреч с малышом.
Может показаться, что психолог спросит вас — или вашего ребенка — о вещах, которые совершенно тривиальны, банальны и не имеют отношения к проблеме, о которой вы сообщили. Это всего лишь видимость — психолог обладает знаниями и опытом, которые позволяют ему видеть больше, чем другие. Может быть даже важно, как ваш ребенок полностью освещает повседневные, обычные ситуации, когда он говорит о них — это позволяет вам лучше понять его точку зрения и то, как он воспринимает окружающую действительность. Нет тривиальных и банальных вопросов — все они что-то служат, даже если вы не сможете понять это на первый взгляд. Если сомневаетесь — обо всем спрашивайте сами. Вопросы — это ключ к решению многих более или менее важных проблем, которые вас беспокоят.
3. Разговор с детским психологом
Вы уже знаете, когда с вашим ребенком следует обратиться к психологу и о чем вы или ваш ребенок можете спросить вас. Говорить с детским психологом очень просто, главное делайте это честно и открыто. Нет смысла лгать, скрывать факты, преувеличивать в определенных вопросах или приукрашивать. Хороший психолог все это заметит.
Говорите открыто и без вражды. Здесь очень важно — если ваш ребенок почувствует, что вы относитесь к психологу как к неизбежному злу или оппоненту, он может начать копировать ваше отношение.
Вы должны понимать, что вы и психолог находитесь в одной команде, и все, что он делает и просит, продиктовано исключительно его желанием помочь вам. Не воспринимайте эти вопросы как атаку, направленную на вас, мошенничество или негативную оценку ваших родительских способностей — такой подход ни к чему не приведет.
Открытость и честность работают в обоих направлениях — поэтому вы не только так отвечаете на вопросы, но и не бойтесь задавать свои собственные. Особенно, если вы чего-то не понимаете или чувствуете себя в чем-то некомфортно — если вы подавите все это внутри себя, вы начнете расстраиваться, а это никогда не приведет ни к чему хорошему.
Также посоветуйте ребенку не бояться говорить и сообщать о своих потребностях или страхах — в первую очередь, он должен чувствовать себя свободно и не ассоциировать посещения детского психолога с чем-то неприятным. Идеальная ситуация — это та ситуация, в которой ребенок может открыться и доверят психологу достаточно.
Еще одна вещь, которую вы должны помнить: никогда не говорите с психологом о ребенке в его присутствии. Это может казаться преданным, и никто не любит слушать разговоры других людей о себе, когда они стоят рядом с ними и не могут вмешиваться. Ребенок должен чувствовать себя в безопасности, и такое поведение может сделать всю работу, проделанную психологом, напрасной, и вам придется снова начать укреплять доверие ребенка. Он может перестать доверять и вам, но для полноценного развития ему нужна поддержка родителей.
4. Выбор правильного детского психолога
Это случилось — вы приняли решение, что вам необходимо воспользоваться услугами детского психолога, чтобы наилучшим образом помочь своему ребенку решить его проблемы. Теперь вам просто нужно найти подходящего психолога. Как это сделать?
Вы обязательно будете искать кого-то с опытом и кого-то с хорошей, легко проверяемой репутацией — это очень хорошие критерии, их стоит принять. В конце концов, не следует просто следовать мнениям других людей, особенно в Интернете. Причина проста: у разных людей разные потребности и мировоззрения. Отличный детский психолог с точки зрения одной семьи может вообще не работать с точки зрения другой, и это совершенно нормально и понятно.
Найдите кого-нибудь, с кем вам будет комфортно — здесь очень важны ваши чувства, потому что вы и психолог будете работать вместе. Если вы чувствуете себя неуютно в компании такого специалиста, несмотря на время, — вероятно, это не тот человек, который вам нужен.
Поэтому лучше всего встретиться с психологом — первоначальное исследование многое вам даст и позволит развеять многие страхи и сомнения. Еще раз: не бойтесь спрашивать! Это лучший способ найти для своего ребенка хорошего психолога.
Здесь очень важна специализация — с проблемами детей лучше всего справится специализированный детский психолог, поэтому всегда обращайте на это внимание. Детям нужен совершенно другой подход и методы, чем взрослым, поэтому специализация здесь является ключевой. Превосходный психолог, занимающийся проблемами взрослых, может, но не обязан, хорошо заботиться о детях.
Вы также всегда можете спросить своих друзей, семью и знакомых, если вы хотите узнать, сколько людей использовали помощь детского психолога со своими детьми, что позволит вам избавиться от стыда — если вы все еще это чувствуете, но понимаете, что в этом нет ничего плохого. Потому что нет ничего плохого в том, чтобы помочь ребенку. В первую очередь это благородно и считается знаком любви мудрого родителя, который знает, когда обратиться за помощью, и не боится ее.