Категория архива: Психология для жизни

Почему важно говорить о своих чувствах и потребностях в паре?

Говорить о своих чувствах и потребностях в паре В любых отношениях открытость и честность являются [...]

Миф о венце безбрачия

Несмотря на то, что наука сделала большой шаг вперед, в нашем обществе продолжают уважительно относиться [...]

Психология подростков: как понять и поддержать

Психология подростков Переходный возраст — это период, когда подростки переживают огромные физические, эмоциональные и социальные [...]

Психология саморегуляции: Контроль над эмоциями при стрессе

Психология саморегуляции Психология саморегуляции исследует механизмы, с помощью которых мы можем управлять своими реакциями на [...]

Ментальное здоровье в цифровую эпоху: влияние социальных сетей и экранного времени на психическое благополучие

Ментальное здоровье в цифровую эпоху В эпоху цифровых технологий и интернета многие сферы нашей жизни стали более [...]

Внутренние и внешние ресурсы: путь к эмоциональному благополучию

Внутренние и внешние ресурсы Когда мы говорим о психологическом благополучии, ключевым моментом является умение распознавать, ценить [...]

Профессиональное выгорание: понимание, профилактика и преодоление

Профессиональное выгорание Профессиональное выгорание нередкое явление у моих клиентов. Это серьезное состояние, которое может затронуть любого, [...]

Как справляться с повседневной тревожностью: эффективные стратегии для душевного спокойствия

Как справляться с повседневной тревожностью Тревожность – это естественная реакция на стресс и жизненные вызовы, [...]

Как распознать ложь по внешним признакам

Как понять, что вас пытаются обмануть Обман — это распространенное явление, с которым мы можем [...]

«Нет, спасибо»: как научиться отказывать в просьбе и не испытывать чувство вины

Как научиться отказывать в просьбе и не испытывать чувство вины В нашей жизни мы часто [...]