Депрессия – коварное расстройство, которое грозит многочисленными неприятными последствиями. Оно отравляет жизнь и тому, кто от нее страдает и его близким, погружая жизнь в непроглядный мрак. Чем же объясняется то, что одни люди могут эффективно преодолевать сложные обстоятельства, а другие на долгие годы застревают в деструктивных эмоциональных переживаниях? В 1983 году немецкий психиатр Х. Телленбах выявил три личностные особенности, ответственные за развитие депрессии.
К ФАКТОРАМ РИСКА БЫЛИ ОТНЕСЕНЫ:
— Гиперномия – сверхнормативное, утрированно правильное поведение. В основе этого свойства лежит слабость Я. Для эффективного проявления себя человеку нужно опереться на энергию своих потребностей и желаний – силу своего Я. У депрессивной личности собственные желания заменены ожиданиями окружающих. Она не знает, чего на самом деле хочет. Потому ее поведение отличается повышенным соответствием общепринятым нормам, которые служат ей заимствованным ориентиром, уступчивостью и низкой конфликтностью. В угоду правилам она жертвует личными потребностями и интересами. Ей важно при любых обстоятельствах оставаться «хорошим человеком». Для этого она берет на себя повышенную нагрузку, подавляет собственное мнение, переоценивает других, на фоне недооценки себя. Часто она отождествляет себя со своей социальной ролью, для защиты от хаоса, связанного с недостаточным знанием о себе.
Этим объясняется возникновение тяжелейших эмоциональных переживаний при любом изменении существующего положения вещей. — Неспособность переносить двойственность. В повседневной жизни крайне мало объектов и явлений можно воспринимать однозначно. В частности, можно любить человека, но злиться на него в некоторых ситуациях. Это становится возможным благодаря двойственности восприятия, которая позволяет взглянуть на происходящее с разных точек зрения. У депрессивного человека эта способность нарушена. Негативные черты идеализированного партнера полностью удаляются из сознания. В итоге положительный образ оказывается, сохранен, а противоречия трансформируются в самообвинения – «Это не он плохой, а я что-то сделал не так».
Все, что несет в себе угрозу целостности идеализированного объекта, переживается крайне болезненно. Непереносимость двойственности так же приводит к тому, что депрессивный человек полностью или частично утрачивает чувство юмора (защита от переживаний), относится к жизненным событиям с повышенной серьезностью, отличается крайней уязвимостью в любых нештатных ситуациях. — Стремление к отношениям, по типу слияния с тем, кто представляет собой образец для подражания. Объектом таких отношений может становиться реальный человек, наделенный сверх-ценными качествами, социальная роль или какая-либо еще ценность. Депрессивный человек растворяется в этой связи настолько, что теряет себя и подчиняет ей всю свою жизнь.
Утрата таких отношений переживается катастрофически — она равнозначна утрате себя. Данные качества ответственны за повышенную ранимость депрессивной личности и ее чувствительность к стрессам. Их одновременное присутствие приводит к тому, что повседневное, не вызывающее эмоционального резонанса событие оказывается способно спровоцировать полноценный депрессивный эпизод. Частично эти особенности являются биологически обусловленными и связаны с особым меланхолическим типом темперамента. Но с другой стороны они представляют собой стереотипы восприятия, переживания и поведения и могут эффективно корректироваться с помощью психотерапии.