Как происходит работа с психологом

Этот процесс достаточно сложно описать общими фразами, он настолько уникален и неповторим, насколько уникальна и неповторима личность каждого человека.

 

Задача психолога помочь клиенту грамотно проанализировать сложившуюся ситуацию, увидеть в ней определенные закономерности, всесторонне рассмотреть проблему и найти оптимальные способы ее решения. В ходе совместной работы с психологом, человек сам начинает осознавать какие его действия будут наиболее эффективны в тех или иных обстоятельствах.

 

Психолог не дает готовых советов, поскольку жить, руководствуясь чужим мнением очень сложно. В процессе консультирования клиент приходит к пониманию, что лучший совет – это его собственное решение.

 

Первичная консультация

 

Работа начинается с первичной консультации, на которой вы подробно рассказываете о том, что привело вас к специалисту. Психолог задает уточняющие вопросы, чтобы быстрее и лучше понять суть вашей проблемы. Если по итогам первичной консультации принимается решение о дальнейшей работе, определяется наиболее подходящий в данной ситуации формат работы, график встреч и ожидаемые результаты.

 

Форматы психологической помощи:

 

- Краткосрочное психологическое консультирование. До 10 встреч. Данное направление работы предполагает помощь в актуальной жизненной ситуации и направлено на решение проблемы, которая появилась не очень давно и проявляется только в определенной ситуации, а не во всех областях жизни. В ходе психологического консультирования может быть принято решение о необходимости психотерапии.

 

-  Более длительная работа с психологом, направлена на глубокую проработку психологических проблем. Она способствует самопознанию в целом, а не только в определенной ситуации. В ходе этой работы человек не только решает проблему, которая беспокоит его сейчас, но и развивает собственную личность, что в будущем позволит ему более эффективно преодолевать различные жизненные перипетии и строить взаимоотношения с окружающими. Продолжительность четко не регламентирована, она зависит от запроса, мотивации и глубины проблемы клиента.

 

Частота встреч


Частота встреч обсуждается индивидуально. Она зависит от выбранного формата работы. При краткосрочном психологическом консультировании  и поддерживающей работе с психологом рекомендованная частота не менее одной встречи в неделю. Для достижения более глубоких изменений в психологическом состоянии и повышения качества жизни в различных ее сферах  - рекомендовано не менее двух встреч в неделю.

 

Встречи реже, чем один раз в неделю снижают эффективность психологического воздействия.

 

Чем чаще встречи, тем глубже погружение в процесс работы над психологическими проблемами и активнее динамика излечения.

 

Сколько встреч нужно для решения вашей проблемы?


Ответ на этот вопрос невозможно знать заранее. На длительность работы оказывает влияние множество факторов, таких как глубина проблемы, мотивация клиента, его образ жизни, окружение и многое другое.

 

Однако если вы настроены на глубокие изменения своего состояния и качества жизни, нужно понимать, что этот процесс не может быть быстрым. Та проблема, которая привела к существующему положению вещей, формировалась годами, возможно с первых лет вашей жизни и на ее осознание и решение потребуется время.

 

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ ИЛИ УТОЧНИТЬ ИНФОРМАЦИЮ ПО ИНТЕРЕСУЮЩИМ ВАС ВОПРОСАМ ВЫ МОЖЕТЕ ПО ТЕЛЕФОНУ 8-905-798-73-13 ИЛИ ОТПРАВИВ ПИСЬМО НА ЭЛЕКТРОННУЮ ПОЧТУ  Irinan-81@mail.ru

С искренним уважением и заботой,

Психолог, Ирина Никнютьева